VitalityYoga

Gemeinsam im Flow 🌊

Kraftvoll. Regenerierend. Vitalisierend.

Montags, Donnerstags & Freitags im Zoom-Livestream

Komm mit auf eine vitalisierende Reise zu Deinem ganzheitlichen Wohlbefinden

Ankommen. Aktivieren. Ausrichten.

Bewusst den Körper spüren und mit dem Geist verbinden.

Fließend & kraftvoll Deine Energie beleben.

Das erwartet Dich im VitalityYoga

Ob körperliche Bedürfnisse oder täglicher Rhythmus - jeder Mensch ist individuell.
Während der eine schon morgens hochmotiviert aus dem Bett springt, möchte sich die andere lieber abends Zeit für ihre gesunde Routine nehmen.

Das VitalityYoga geht genau auf diese Vielfalt ein und bereichert Dich mit einem sanften, aktivierenden Tagesstart oder einer kraftvollen Abendpraxis.

Die VitalityYoga-Philosophie ist inspiriert von den 5 Elementen des Ayurveda:

Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum.

Jedes Element steht dabei sowohl körperlich als auch spirituell für eine besondere Qualität, die Du während der Class erleben kannst.

Die wohltuenden Flows begleiten auch fernab der Matte dabei, Dich für die alltäglichen Erfahrungen mit einem starken Fundament, tiefer Klarheit und Gelassenheit zu öffnen.

Rolle Deine Matte aus, wo Du möchtest - der digitale Livestream ermöglicht Dir volle Ortsunabhängigkeit, mit Ausblick auf die schwedische Seekulisse.

Unverbindlich kennenlernen

Wake Up-Flow

- Drop-In-Class -

Genieße eine halbe Stunde sanftes, aktivierendes Yoga und Meditation, um achtsam und energiegeladen in Deinen Tag zu starten.

Offer Details

Jeden Montag & Freitag, 07.00-07.30 Uhr
Live-HD-Stream mit schwedischer Seekulisse
Aufzeichnung für "Later Birds"
WhatsApp-Gruppe für Abstimmungen, Fragen & Austausch

10er-Karte: € 99,- netto (flexible Nutzung ohne Ablaufdatum)

Einzelticket: € 13,- netto

🧑🏼‍🤝‍🧑🏼 Bring a friend-Special: Mit jeder Empfehlungs-Buchung erhältst Du 50% Rabatt auf Deine nächste Buchung - gültig für alle Tickets.

Kostenlose Schnupperstunde sichern

Element Hatha-Flow

- 5-Wochen-Kurs -

Trainiere in einer Stunde Deine Kraft, Flexibilität und Präsenz, um stark und selbstbewusst in Deine Balance zu kommen und Dein volles Potenzial zu entfalten.

Das Hatha-Yoga ("Ha" steht für die wärmende Sonne und "Tha" für den kühlenden Mond) bietet Dir einen wohltuenden Mix aus Aktivität & Entspannung. Es fokussiert sich durch die Verbindung der Asanas mit bewussten Atemübungen und Meditationen auf die Balance zwischen Körper und Geist.

Der speziell konzipierte Stundenfokus begleitet Dich darüber hinaus auf Deiner ganz persönlichen Reise durch die 5 ayurvedischen Elemente, und wie Du ihre wertvollen Qualitäten für Dein erfülltes Leben auch abseits der Matte nutzen kannst.